Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah markisa tergolong sebagai jenis buah passiflora yang bisa tumbuh baik di dua iklim sekaligus yaitu di iklim tropis dan di iklim sub tropis. Buah ini biasanya dimanfaatkan sebagai minuman penyegar atau bahan minuman lainnya. Walaupun rasa markisa cukup aneh namun masih terkesan enak dan cukup banyak orang yang menyukainya. Bagian buah yang dikonsumsi yaitu bagian daging dan biji buahnya namun daging buah markisa ini erbilang sedikit sehingga yang dikonsumsi dan dimanfaatkan cenderung bijinya. Untuk kandungan dan khasiatnya sendiri buah markisa ini mempunyai kandungan yang hampir sama dengan buah dari golongan citrus atau jeruk-jerukan.

Sehingga khasiat dan manfaat buah citrus ini juga tak jauh berbeda dengan buah-buahan lain dari golongan citrus. Berikut manfaat buah markisa yang cocok dijadikan sebagai minuman penyegar.

  1. Menjaga daya tahan tubuh tetap kuat

Salah satu kandungan terbesar yang ada di dalam buah golongan citrus seperti jeruk dan markisa ini adalah vitamin C. Bahkan kandungan di dalam buah markisa ini sudah mempu mencukupi kebutuhan vitamin C tubuh setiap harinya. Salah satu fungsi vitamin C bagi tubuh yaitu berguna untuk menjaga sistem imun agar tetap kuat.

  1. Menjaga kesehatan sistem peredaran darah

Selain itu buah yang satu ini juga berguna dalam sistem peredaran darah karena mampu meningkatkan kadar eritrosit di dalam tubuh serta membersihkan aliran darah dari berbagai zat yang bisa menghambat laju aliran darah. Sehingga aliran darah dapat berjalan lancar dan jantung bisa bekerja dengan ringan.

  1. Buah markisa baik untuk ibu hamil

Buah markisa ini juga baik untuk ibu hamil karena dapat meningkatkan kadar eritrosit yang dibutuhkan oleh ibu hamil, ikut andil dalam pembentukan sel, organ hingga jaringan pada janin, meningkatkan stamina ibu hamil serta meminimalisir terjadinya keguguran

  1. Buah markisa dapat dimanfaatkan sebagai perawataan kulit

Manfaat buah markisa yang keempat yaitu berguna untuk menutrisi kulit tubuh agar tetap kencang, segar dan sehat. Sehingga buah ini juga cocok dijadikan sebagai treatment kecantikan bagi para wanita.

Sumber ; sumbermanfaat.com